防災準備チェック
暮らしに合わせて備える

防災ガイド

まず押さえたい基本から、家族に合わせた備えまで。必要なところから、ひとつずつ確認できます。

水や食品、ライト、ラジオなど家庭の防災用品を並べた様子
最初に確認

家庭条件にかかわらず、備蓄の土台になる内容です。

01最初の1本防災グッズ一覧｜家の備蓄と持ち出し品のチェックリスト家庭で備える防災グッズを、自宅で使う備蓄品と避難時の持ち出し品に分けて一覧化。優先順位と選び方も解説します。02基礎知識防災備蓄は何日分必要？3日分と7日分の考え方家庭の防災備蓄は何日分必要か、公的情報をもとに3日分と1週間分の違い、人数別の水・携帯トイレの量を解説します。03備蓄品災害用の水は何リットル必要？人数・日数別の備蓄量災害用の水は1人1日何リットル必要か、3日・7日分の人数別早見表、保管方法と備蓄水の選び方を解説します。04備蓄品携帯トイレは何回分必要？人数・日数別の備蓄量災害用携帯トイレの必要回数を、1人・2人・4人の3日分と7日分で紹介。選び方、使い方、保管時の確認点も解説します。05困りごと停電対策で必要なもの｜ライト・ラジオ・電源の備え方家庭の停電対策に必要なライト、ラジオ、モバイルバッテリーの考え方と選び方、保管・点検方法を解説します。
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基礎知識

ローリングストックとは？食品備蓄を無理なく続ける方法ローリングストックの始め方を、食品の選び方、備蓄量、賞味期限の管理方法とともにわかりやすく解説します。避難所に持っていくものは？持ち物・事前確認・避難生活の知識避難所へ行くときの持ち物、避難場所と避難所の違い、ペット・薬・乳幼児など家庭別の準備をチェックできます。防災グッズ一覧｜家の備蓄と持ち出し品のチェックリスト家庭で備える防災グッズを、自宅で使う備蓄品と避難時の持ち出し品に分けて一覧化。優先順位と選び方も解説します。防災備蓄は何日分必要？3日分と7日分の考え方家庭の防災備蓄は何日分必要か、公的情報をもとに3日分と1週間分の違い、人数別の水・携帯トイレの量を解説します。

備蓄品

携帯トイレは何回分必要？人数・日数別の備蓄量災害用携帯トイレの必要回数を、1人・2人・4人の3日分と7日分で紹介。選び方、使い方、保管時の確認点も解説します。災害用の水は何リットル必要？人数・日数別の備蓄量災害用の水は1人1日何リットル必要か、3日・7日分の人数別早見表、保管方法と備蓄水の選び方を解説します。

困りごと

停電対策で必要なもの｜ライト・ラジオ・電源の備え方家庭の停電対策に必要なライト、ラジオ、モバイルバッテリーの考え方と選び方、保管・点検方法を解説します。

災害別

水害対策チェック家・車・外出中に分けて、避難準備と不足している対策を確認します。

家族別

ペットの防災｜フード・水は何日分？同行避難と持ち出し品犬・猫などペットのフードと水の必要量、薬・排泄用品、キャリーでの同行避難、避難所以外の預け先を整理します。高齢者・介護が必要な人の防災｜食事・おむつ・避難の備え高齢者や介護が必要な人のために、食べやすい食品、介護用品の必要量、薬・補助器具、避難時の移動方法を整理します。災害時の薬は何日分必要？お薬手帳・保管・持ち出しの備え災害時の常用薬を何日分備えるか、残り日数の確認方法、お薬手帳、冷所保存、避難時の持ち出し方を整理します。食物アレルギーの災害備蓄｜対応食品は何日分必要？食物アレルギーがある人の対応食品を何日分備えるか、原材料表示、誤食防止、避難所での食べ方まで解説します。赤ちゃん・乳幼児の防災｜ミルク・離乳食・おむつは何日分必要？赤ちゃんや乳幼児がいる家庭向けに、ミルク・離乳食・おむつの必要量、断水時の食べさせ方、抱っこでの避難方法を整理します。